洋風レシピ western-style recipes

サーモンステーキ マスタードソースの完成後写真

サーモンステーキ マスタードソース

  • 1人分432kcal
  • 調理時間 約20

脂がのったサーモンは皮を香ばしく、身はジューシーに焼き上げます。甘味と酸味のバランスがよいマスタードソースは、サーモンと相性よく、本格的な味わいです。

材料 recipe (4人分)

サーモン(切り身)
4切れ
塩、こしょう、薄力粉
各適量
オリーブ油
大さじ1
つけ合せ野菜(ズッキーニ/パプリカ/プチトマト/ローズマリー)
各適量
A
白ワイン
大さじ5
本みりん
大さじ3
B
粒マスタード
大さじ2
バター
20g

作り方 how to make

  1. 材料を準備する。
  2. サーモンに塩、こしょうをして薄力粉をまぶし、余分な粉をはたく。
  3. フライパンにオリーブ油を熱し、2の皮を香ばしく焼き、さらに両面を焼いて取り出す。
  4. ペーパーで余分な油を拭き取り、Aを加えて軽く煮詰める。
  5. Bを加えて火を止め、ゴムベラ等で混ぜ合わせてソースを作る。
  6. 器に3のサーモンを盛って5のソースをかけ、つけ合せ野菜を添える。
  7. point

    • 薄力粉は茶こしで振るいながらかけると全体に均等にかかります。
    • 片面を焼き、ひっくり返したら蓋をして弱火で火を通します。
    • つけ合わせ野菜はオリーブ油でサッと焼いて塩、こしょうをします。