和風レシピ japanese-style recipes

3種照り串焼き
- 1人分504kcal
- 調理時間 約20分
肉に野菜等を巻き「万能テリヤキのたれ」で香ばしく 焼き上げた、 ビールにピッタリな串焼き。 多彩なアレンジでお洒落な盛り合わせに!
材料 recipe (2人分)
- 牛薄切り肉
- 80g
- アスパラ(2等分)
- 1本
- 鶏胸肉
- 100g
- スライスチーズ(2等分)
- 1枚
- 万能ねぎ(8cm長さ)
- 6本
- 豚バラ薄切り肉
- 100g
- 大葉
- 2枚
- 梅肉
- 小さじ2
- 万能テリヤキのたれ
- 大さじ4
- 本みりん
- 大さじ2
作り方 how to make
-
材料を準備する。 -
牛薄切り肉はアスパラを軸にして巻く。 -
鶏胸肉は包丁で薄く切り開き、スライスチーズ、万能ねぎを乗せて巻く。 -
豚バラ薄切り肉は大葉を乗せ、梅肉を塗って巻く。 -
それぞれに串を2本刺し、中央で切る。 -
フライパンで焼き、万能テリヤキのたれを回し入れ、仕上げに本みりんを加えて軽く煮詰め、器に盛る。 -
point
- 最初に巻き止りを下にして焼くと、はがれません。
- 表面に焼き色が付いたらフタをして、中まで十分に火を通します。
- 万能テリヤキのたれは、保存容器に醤油と本みりん(1:1)に切込みを入れた昆布を入れて一晩漬け込んだもので、様々な料理に使える万能合わせ調味料です。